甘い物が欲しくなる時は、これが足りてないかも！


甘い物がやめられない人
疲れた時に甘い物が欲しくなる時は
マグネシウムが不足しています。

そんな時、ついつい
甘い物を食べてしまいがちですが
まずは、
マグネシウムを体に補給してあげることを
意識してみてください。

さば・くるみ・アーモンド・きのこ
ひじきを食べてみてください
あと、にがりもオススメです

お味噌汁に入れたり
舌下に一滴たらして吸収する方法も☆
すると、甘い物を食べたくなる現象が
おさえられます♪

どうしても食べたい欲が出てくる時は
自分の体に栄養が足りていない証拠！
　　
甘い物が欲しいから、甘い物を食べるでは、
肥満の原因にもなってしまいます。

まずは、上記の物を試して見てください！
そうすると、精神的にも落ち着いてきますし、疲れも自然に取れますよ☆




八尾　エステ　Healing salon precious

高安駅徒歩8分にある小顔ヘッドマッサ-ジ・温感リンパマッサ－ジ・フェイシャルサロンです。プライべ－ト空間でお一人お一人の悩みに寄り添い、当店独自メゾットのドライヘッドスパで小顔にする「小顔ヘッドマッサ-ジ」と温感クリ－ムを使用したリンパマッサ－ジ、美肌フェイシャルを提供しています。安心の都度払い制で、2017年最新の美容サロンとして雑誌CLASSYに掲載されました。